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yogur natural

El yogur natural es un tipo de yogurt que no tiene sabor a frutas u otros ingredientes. El yogur natural es una fuente de proteínas y calcio, y también contiene probióticos que pueden ser beneficiosos para la salud del intestino. Se puede consumir solo o usarse como ingrediente en muchos platos y postres, como batidos y musgos.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
53 Cal
Lípidos
1.7 G
Colesterol
4.2 Mg
Sodio
55.5 Mg
Potasio
182 Mg
Carbohidratos
4.6 G
Proteína
4.2 G
Azúcares
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
11.6 Mg
Fibras alimentarias
-1 G
Calcio
146 Mg

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Índice de ingredientes