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Batido de frambuesa y plátano

Bebidas alcohólicas Receta gourmet
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Descubre la receta del batido de frambuesa y plátano en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
05 min
0 min

Calories.

Ingredientes

Para 1 persona

Plátano
1 Unidad
Frambuesa
60 G
Leche
2 Cl
Yogur natural
1 Unidad
Azúcar
1 Cucharadita

Preparación

Para 1 persona

Paso 1

Corta el plátano, luego ponlo junto con las frambuesas, el yogur y la leche en una licuadora y mezcla todo durante 1 minuto aproximadamente.

Paso 2

Si es necesario, añade un poco de azúcar y luego vierte la mezcla en un vaso.

Paso 3

Disfrutar.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
229 Cal
Lípidos
3 G
Colesterol
6 Mg
Sodio
80 Mg
Potasio
778 Mg
Carbohidratos
46 G
Proteína
8 G
Azúcares
28 G
Vitamina A
167 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
27 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
62 Mg
Fibras alimentarias
7 G
Calcio
229 Mg

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