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Ingredientes

Para 4 personas

Yogur natural
400 G
Pepino
300 G
Ajo
8 G
Eneldo
6 G
jugo de limón
10 Ml
Flor de sal
3 G
Pimienta
1 G

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Rallar pepino, salar ligeramente 10 minutos y exprimir bien para escurrir.

Paso 2

Mezclar yogur griego con ajo picado, zumo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.

Paso 3

Incorporar pepino y eneldo o menta picada.

Paso 4

Refrigerar 30 minutos antes de servir.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
70 Cal
Lípidos
2 G
Colesterol
N/A
Sodio
342 Mg
Potasio
330 Mg
Carbohidratos
7 G
Proteína
5 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
28 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
182 Mg

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