El parmesano es un queso rico en nutrientes, contiene: - Calcio: es necesario para la salud de los huesos y los dientes. - Proteínas: contribuye al crecimiento y la reparación de los tejidos. - Vitaminas: contiene vitaminas A y B12, que son importantes para la visión nerviosa y la salud. - Minerales: contiene fósforo, zinc y magnesio, que son importantes para el metabolismo y la salud ósea. - Gras sanas: contiene ácidos grasos insaturados, lo que puede ayudar a proteger contra las enfermedades cardíacas. - Probióticos: el parmesano es un queso fermentado, que contiene bacterias probióticas que ayudan a mantener una buena flora intestinal. Es importante tener en cuenta que el parmesano también es muy rico en sodio y grasa, por lo que se recomienda consumir con moderación para evitar problemas de salud vinculados a estos nutrientes.