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Batido de jugo de plátano y coco

Bebidas sin alcohol Receta equilibrada
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Descubre la receta del smoothie de plátano y coco en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
0 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

jugo de piña
70 Cl
jugo de banana
70 Cl
leche de coco
20 Cl
Yogur natural
2 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Mezcle todos los ingredientes frescos en una licuadora o batidora.

Paso 2

Servir inmediatamente.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
339 Cal
Lípidos
13 G
Colesterol
3 Mg
Sodio
52 Mg
Potasio
468 Mg
Carbohidratos
55 G
Proteína
5 G
Azúcares
46 G
Vitamina A
132 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
33 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
2 Mg
Magnesio
99 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
136 Mg

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