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Capón provenzal

Platos Receta gourmet
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
25 min
35 min

Ingredientes

Para 4 personas

Chapon
1.2 Kg
Calamar
200 G
Ajo
3 Vainas
Seta
100 G
Hinojo
2 Unidades
Girolle
300 G
Naranja
0.5 Unidades
Chalote
150 G
timo
1 Cucharada
Laurel
2 Unidades
perejil
4 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Escamosa y vacíe el capón, luego retire la cresta.

Paso 2

Limpie los girolles y los hongos de París.

Paso 3

En el aceite de oliva, dore los Chanterelles. Sazone con sal y pimienta antes de reservar.

Paso 4

Pele el ajo y las chalotes. Pica un diente de ajo, chalotes, perejil y hongos de París. Cocine todo con un poco de aceite de oliva,

Paso 5

Dora los calamares y los camarones por separado en aceite de oliva. Luego píjaros y mezcle con la preparación de champiñones de chalota.

Paso 6

Sazone y rellene el capón con la mezcla.

Paso 7

En una fuente para hornear, pele la naranja y tome la piel de naranja lavada. Espolvorea el capón de naranja picado, el tomillo y agrega la hoja de laurel, los tomates cherry y los dientes de ajo.

Paso 8

Cocine el capón en el horno a 180°C durante 30 minutos.

Paso 9

Coloque el pescado en un plato, luego desglase con champán y humo.

Paso 10

Filtre la salsa y póngala en estremecimiento por un momento con los canales antes de verterla sobre la salsa.

Paso 11

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
155 Cal
Lípidos
4 G
Colesterol
130 Mg
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
11 G
Proteína
12 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
N/A
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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