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Quiche de salmón y puerro

Quiches y pasteles Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
15 min
45 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
2 Arrancó
Salmón
270 G
Puerros
2 Unidades
Sal
4 Arrancó
Huevo
40 G
masa quebrada
0.5 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Precaliente su horno a 200°C

Paso 2

Oscurecer el molde con la masa y cubrirlo con papel de hornear

Paso 3

Cocine la masa durante 20 minutos

Paso 4

Corta el salmón en pequeños cubos de 2 cm

Paso 5

Lave los puerros y pídalos

Paso 6

Sude los puerros divididos en una cacerola con aceite de oliva y una pizca de sal durante unos 5 minutos

Paso 7

Mezcle los huevos, la crema y la temporada con sal, pimienta y nuez moscada.

Paso 8

Organice los cubos de salmón y los puerros en la parte inferior del pastel

Paso 9

Espolvorea tu pastel Gruyère y agrega el dispositivo Flan.

Paso 10

Finalmente, hornee su pastel de salmón y puerros durante 25 minutos a una temperatura de 180°C.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
16 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
37 Mg
Sodio
400 Mg
Potasio
13 Mg
Carbohidratos
0 G
Proteína
1 G
Azúcares
0 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
0 Mg
Magnesio
1 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
5 Mg

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