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Quiche de calabacín y queso de cabra

Quiches y pasteles Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
10 min
40 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Calabacín
2 Unidades
tomate cherry
6 Unidades
Sal
1 Pizca
aceite de oliva
2 Cucharadas
Huevo
2 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Precaliente el horno a 200°C.

Paso 2

Coloque la masa de acortador regularmente en un molde para pastel.

Paso 3

Pinchar el fondo con un tenedor.

Paso 4

Antes de cortar el calabacín en anillos delgados, lávalos.

Paso 5

Caliente el aceite en una sartén y agregue el calabacín, las hierbas de provence, la pimienta y la sal.

Paso 6

Use un fuego medio durante 8 a 10 minutos y revuelva con frecuencia.

Paso 7

Corta pequeños trozos de queso de cabra.

Paso 8

Use un tazón para preparar la crema y los huevos. Mezcle los dos ingredientes con un tenedor y agregue queso.

Paso 9

Vierta todo en el fondo del pastel.

Paso 10

Coloque los anillos de calabacín.

Paso 11

Dispersar el gruyèreère rallado.

Paso 12

Coloque los medios tonos de cereza.

Paso 13

Hornee a 200°C durante 30 minutos.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
131 Cal
Lípidos
10 G
Colesterol
117 Mg
Sodio
258 Mg
Potasio
72 Mg
Carbohidratos
0 G
Proteína
9 G
Azúcares
0 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
1 Mg
Magnesio
10 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
88 Mg

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