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Trigo sarraceno salteado al estilo indio

Platos Receta gourmet
Descubre la receta de trigo sarraceno salteado al estilo indio en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
25 min

Ingredientes

Para 4 personas

Seta
150 G
Mostaza
0.5 Cucharaditas
comino en polvo
0.5 Cucharaditas
Cilantro
0.5 Cucharaditas
Cúrcuma
0.5 Cucharaditas
Laurel
1 Unidad
aceite de oliva
1 Cucharadita
Agua
50 Cl
Pimienta
1 Pizca
Sal
1 Pizca

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Pelar la cebolla y cortarla en rodajas finas.

Paso 2

En una sartén, calienta un poco de aceite y añade las especias, una pizca de sal y los aros de cebolla. Cocina a fuego medio durante unos 5 minutos, hasta que la cebolla esté tierna.

Paso 3

Añade la hoja de laurel y los granos de trigo sarraceno, y luego vierte 50 cl de agua. Lleva la mezcla a ebullición a fuego alto, tapa y deja cocer a fuego medio durante 15 minutos.

Paso 4

Mientras tanto, limpiamos los champiñones y los cortamos en láminas si es necesario, luego pelamos los camarones.

Paso 5

Añade los champiñones y los camarones a la sartén, mezcla bien y continúa cocinando, tapado, durante 5 minutos.

Paso 6

Condimentar con pimienta y sal y servir.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
310 Cal
Lípidos
2 G
Colesterol
N/A
Sodio
200 Mg
Potasio
557 Mg
Carbohidratos
46 G
Proteína
28 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
136 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
78 Mg

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