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fresa (otras variedades)

La fresa es una fruta roja, dulce y jugosa que es particularmente apreciada por su delicioso sabor y su perfume afrutado. Las fresas se usan comúnmente en la cocina para hacer pasteles, mermeladas, compotas y batidos. Las fresas también son ricas en nutrientes, como vitaminas C y K, hierro y potasio. Se consideran una fuente de alimento saludable y a menudo se recomiendan como parte de una dieta equilibrada.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Ingrédients Variance

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
33 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
1 Mg
Potasio
153 Mg
Carbohidratos
8 G
Proteína
0 G
Azúcares
4 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
58 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
13 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
16 Mg

PMF

Cómo elegir fresas ?
Las fresas maduras son firmes, jugosas y tienen un hermoso color rojo brillante. Evite la fruta suave, verde o dañada. Las fresas de calidad tienen una apariencia brillante y limpia, sin manchas ni impurezas. Las fresas de calidad tienen un olor suave y afrutado. Si no tienen olor, esto puede significar que no son aptos para el consumo. Evite las fresas que tienen varillas verdes u hojas en la parte superior, ya que puede significar que se cosechan demasiado temprano. Las fresas de calidad generalmente se recolectan al vencimiento para un mejor sabor y una textura más firme.
¿qué platos van bien con el sabor de las fresas ?
El sabor de las fresas va bien con postres, bebidas como batidos y lados, salsas de carne y pasteles. Las fresas también se pueden usar para dar un toque dulce y ácido a las ensaladas y salsas. Las bebidas como el vino blanco suave y el rosado pueden armonizarse con el sabor de las fresas.
¿cuáles son las variedades de las fresas ?
Hay muchas variedades de fresas, cada una con diferentes características en términos de sabor, textura, tamaño, color y período de madurez. Algunas de las variedades más populares incluyen: Strawberry Gariguette, Wood Strawberry, Froise Potvin, Strawberry Cléry, Strawberry Elstar, Flamenco Strawberry, Festival Strawberry, Honeoye Strawberry, Joly Straw
Cómo mantener las fresas en jarabe ?
Mantenga las fresas en jarabe en un recipiente hermético o en un frasco: coloque las fresas con jarabe en un recipiente hermético o un frasco limpio y sellado. Asegúrese de que las fresas estén completamente cubiertas con jarabe para evitar que el aire penetre. Mantenga todo en el refrigerador durante aproximadamente 2 semanas.
Cómo preparar fresas de azúcar ?
- Lave las fresas y corte su caña. Retire las hojas y partes dañadas. Si las fresas son muy grandes, puedes cortarlas por la mitad o izarlas. - Pon las fresas limpias en un tazón. - Agregue el azúcar en polvo a la cantidad suficiente para cubrir todas las fresas. Puede ajustar la cantidad de azúcar dependiendo de su gusto. - Mezcle suavemente las fresas y el azúcar hasta que todas las fresas estén cubiertas de azúcar. - Cubra el tazón y deje que las fresas se pongan de pie durante aproximadamente 1 hora para que el azúcar pueda disolver bien. - Una vez que las fresas hayan descansado, transfiéralas a un recipiente hermético. Reserve las fresas en el refrigerador durante aproximadamente una hora antes de consumirlas.
¿cuáles son los beneficios de las fresas ?
Las fresas son ricas en antioxidantes, en particular vitamina C y antocianos, lo que puede ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Las fresas también pueden tener propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de ciertas enfermedades crónicas, como la artritis. Las fresas también pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas reduciendo el colesterol pobre (LDL) y mejorando la circulación sanguínea. Las fresas también son bajas en calorías y fibras ricas, lo que las hace adecuadas para dietas saludables.
Cómo cocinar fresas ?
Las fresas a menudo se consumen frescas, pero también se pueden usar para hacer mermeladas, compotas, heladas, jugos y salsas. Aquí hay algunas ideas de recetas: mermelada de fresa, compota de fresa, pastel de fresa o jugo de fresa.
Cómo hacer un pastel de fresa ?
Para hacer un pastel de fresa, favorezca la masa de mantequilla. Elija Fresas Gariguette o Mara des Bois. Use leche entera con un poco de leche en polvo para hacer la crema de pastelería. Este último puede ser reemplazado por crema de almendras, limón o mascarpone.
Cómo mantener las fresas ?
Para mantener las fresas, se recomienda colocarlas en un recipiente hermético y mantenerlas en el refrigerador. Asegúrese de que las fresas estén limpias y secas antes de almacenarlas, ya que la humedad puede pudrirlas más rápidamente. También es posible congelarlos para su uso posterior, pero es mejor usarlos rápidamente porque la congelación puede afectar su gusto y textura. También puede secarlos extendiéndolos en una bandeja para hornear o usando un deshidratador de alimentos para un almacenamiento más largo. También es posible mantenerlos hirviéndolos con azúcar para convertirlos en un jarabe o preservarlos en frascos esterilizados.
Cómo hacer helado de fresa ?
Para helado de fresa, mezcle el puré de fresa con una mezcla de leche, crema y yemas de huevo. Haga que el helado o el espejo sorbetière tomen helado. Agregue un poco de jugo de limón a su preparación para elevar el aroma de las fresas.
Cómo hacer una coulis de fresa ?
Para hacer una coulis de fresa, pase la fruta en un colador fino después de mezclarlos con azúcar y jugo de limón. También puede macerar las fresas con el azúcar antes de cocinarlas en compota y cambiarlas a la licuadora.
Cómo hacer un batido de fresa ?
Para hacer una leche con fresa, elija leche a medias para aligerar la preparación. Congele las fresas antes de mezclarlas para espesar el golpe de leche. Agregue fruta fresca, crema batida o incluso hojas de menta para más delicadeza.
Cómo hacer jarabe de fresa ?
Para hacer un jarabe de fresa, las fresas calladas se mezclan con el mismo peso de azúcar. El jugo obtenido después de la filtración se cocina hasta que hirviera. Agregue vainilla, lima o menta cuando se cocine para un jarabe bien con sabor.
Cómo hacer un batido de fresa ?
Para hacer un batido de fresa, mezcle las frutas con yogurt natural y un poco de azúcar. También puede usar leche en lugar de yogurt y agregar plátanos. Traiga un poco de frescura a su batido agregando hojas de menta.
Cómo hacer una fresa de mojito sin alcohol ?
Para preparar un mojito de fresa sin alcohol, triture las frutas con menta, rodajas de lima y azúcar. Espolvorea con agua brillante y decora tus cubitos de hielo mojito.
Cómo hacer un batido de plátano de fresa ?
Para preparar un batido de plátano de fresa, mezcle las frutas con leche o yogurt. Para un batido más nutritivo, agregue almendras y avena.
Cómo hacer un sorbete de fresa ?
Para hacer un sorbete de fresa, use fresas muy maduras. Mezcle el puré de fresa con jarabe de azúcar. Agregue una clara de huevo a la nieve para ventilar y le da una textura suave al sorbete.

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