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fresa de los bosques

Las fresas de madera tienen un sabor suave y dulce y son ricas en vitaminas C y K, fibra y antioxidantes. A menudo se usan en ensaladas, tartas, pasteles y batidos, pero también se pueden consumir frescos o congelados. Las fresas de madera también tienen muchos beneficios para la salud. Las fresas de madera se consideran una excelente fuente de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades cardíacas. Las fresas de madera también son ricas en fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y regular el azúcar en la sangre. ¡La fresa de madera no es muy calórica!

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
30 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
1 Mg
Potasio
166 Mg
Carbohidratos
7 G
Proteína
0 G
Azúcares
5 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
56 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
10 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
14 Mg

PMF

Cómo elegir fresas de madera ?
Las fresas maduras son firmes, jugosas y tienen un hermoso color rojo brillante. Evite la fruta suave, verde o dañada. Las fresas de calidad tienen una apariencia brillante y limpia, sin manchas ni impurezas. Las fresas de calidad tienen un olor suave y afrutado. Si no tienen olor, esto puede significar que no son aptos para el consumo. Evite las fresas que tienen varillas verdes u hojas en la parte superior, ya que puede significar que se cosechan demasiado temprano. Las fresas de calidad generalmente se recolectan al vencimiento para un mejor sabor y una textura más firme.
¿qué platos van bien con el sabor de las fresas de madera ?
El sabor de las fresas va bien con postres, bebidas como batidos y lados, salsas de carne y pasteles. Las fresas también se pueden usar para dar un toque dulce y ácido a las ensaladas y salsas. Las bebidas como el vino blanco suave y el rosado pueden armonizarse con el sabor de las fresas.
¿cuáles son los beneficios de las fresas de madera ?
Las fresas son ricas en antioxidantes, en particular vitamina C y antocianos, lo que puede ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Las fresas también pueden tener propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de ciertas enfermedades crónicas, como la artritis. Las fresas también pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas reduciendo el colesterol pobre (LDL) y mejorando la circulación sanguínea. Las fresas también son bajas en calorías y fibras ricas, lo que las hace adecuadas para dietas saludables.
Cómo cocinar fresas de madera ?
Las fresas a menudo se consumen frescas, pero también se pueden usar para hacer mermeladas, compotas, heladas, jugos y salsas. Aquí hay algunas ideas de recetas: mermelada de fresa, compota de fresa, pastel de fresa o jugo de fresa.
Cómo hacer un pastel de fresa ?
Para hacer un pastel de fresa, favorezca la masa de mantequilla. Elija Fresas Gariguette o Mara des Bois. Use leche entera con un poco de leche en polvo para hacer la crema de pastelería. Este último puede ser reemplazado por crema de almendras, limón o mascarpone.
Cómo congelar los hongos de madera ?
Para congelar los champiñones de madera, hazlos blanquear durante 2 minutos. Esponjalos con papel absorbente para secarlos. Coloque los champiñones en una bandeja cubierta de papel para hornear espaciándolos antes de congelarlos. Luego colóquelos en una caja hermética o una bolsa de congelación antes de volver a colocarlos en el congelador.
Cómo mantener las fresas de madera ?
Para mantener las fresas, se recomienda colocarlas en un recipiente hermético y mantenerlas en el refrigerador. Asegúrese de que las fresas estén limpias y secas antes de almacenarlas, ya que la humedad puede pudrirlas más rápidamente. También es posible congelarlos para su uso posterior, pero es mejor usarlos rápidamente porque la congelación puede afectar su gusto y textura. También puede secarlos extendiéndolos en una bandeja para hornear o usando un deshidratador de alimentos para un almacenamiento más largo. También es posible mantenerlos hirviéndolos con azúcar para convertirlos en un jarabe o preservarlos en frascos esterilizados.
Cómo hacer helado de fresa ?
Para helado de fresa, mezcle el puré de fresa con una mezcla de leche, crema y yemas de huevo. Haga que el helado o el espejo sorbetière tomen helado. Agregue un poco de jugo de limón a su preparación para elevar el aroma de las fresas.
Cómo hacer una coulis de fresa ?
Para hacer una coulis de fresa, pase la fruta en un colador fino después de mezclarlos con azúcar y jugo de limón. También puede macerar las fresas con el azúcar antes de cocinarlas en compota y cambiarlas a la licuadora.
Cómo hacer un batido de fresa ?
Para hacer una leche con fresa, elija leche a medias para aligerar la preparación. Congele las fresas antes de mezclarlas para espesar el golpe de leche. Agregue fruta fresca, crema batida o incluso hojas de menta para más delicadeza.
Cómo hacer jarabe de fresa ?
Para hacer un jarabe de fresa, las fresas calladas se mezclan con el mismo peso de azúcar. El jugo obtenido después de la filtración se cocina hasta que hirviera. Agregue vainilla, lima o menta cuando se cocine para un jarabe bien con sabor.
Cómo hacer un batido de fresa ?
Para hacer un batido de fresa, mezcle las frutas con yogurt natural y un poco de azúcar. También puede usar leche en lugar de yogurt y agregar plátanos. Traiga un poco de frescura a su batido agregando hojas de menta.
Cómo hacer una fresa de mojito sin alcohol ?
Para preparar un mojito de fresa sin alcohol, triture las frutas con menta, rodajas de lima y azúcar. Espolvorea con agua brillante y decora tus cubitos de hielo mojito.
Cómo hacer un batido de plátano de fresa ?
Para preparar un batido de plátano de fresa, mezcle las frutas con leche o yogurt. Para un batido más nutritivo, agregue almendras y avena.

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