Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Gofres de espinacas y comté

Platos Receta gourmet
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
15 min
20 min

Ingredientes

Para 12 personas

pimienta
1 Cucharadita
Harina
250 G
Sal
1 Cucharadita
Leche
25 Cl
Huevo
2 Unidades

Preparación

Para 12 personas

Paso 1

Encontré la mantequilla y ralle el condado.

Paso 2

Blanquear las espinacas en agua hirviendo durante 5 minutos.

Paso 3

Drontelos y píjalos.

Paso 4

Mezcle, en un tazón, los huevos, la mantequilla y la leche.

Paso 5

Agregue la harina y la levadura, batiendo.

Paso 6

Agregue el condado y las espinacas.

Paso 7

Cocine en una oblea durante 15 minutos.

Paso 8

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
152 Cal
Lípidos
8 G
Colesterol
50 Mg
Sodio
126 Mg
Potasio
68 Mg
Carbohidratos
16 G
Proteína
3 G
Azúcares
0 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
1 Mg
Magnesio
10 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
80 Mg

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes