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brote de espinacas

La planta de 'espinacas' fue designada en 1753 por el naturalista esencial sueco Carl von Linné. Para los botánicos, la espinaca es Spinacia oleracea, que durante mucho tiempo ha sido parte de la familia Chenopodiaceae, pero que la clasificación filogenética ahora está en la familia cosmopolita de Amaranthaceae. La cultura de las espinacas comenzó en el Medio Oriente, probablemente desde el siglo IV. Los árabes introdujeron las espinacas en Sevilla en Andalucía alrededor del año mil, pero solo llegó a Francia a principios del siglo XIII, sin duda debido a los cruzados.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
27 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
90 Mg
Potasio
390 Mg
Carbohidratos
1 G
Proteína
3 G
Azúcares
0 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
5 Mg
Hierro
2 Mg
Magnesio
53 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
141 Mg

PMF

Cómo empuja el hinojo ?
El hinojo crece en la naturaleza o se cultiva en la costa atlántica. Temiendo el frío, se cultiva principalmente en las regiones mediterráneas. La siembra se lleva a cabo bajo el refugio en enero antes de ser trasplantado en la tierra.
Cómo cultivar espinacas ?
Para cultivar espinacas, siembra las semillas a principios de la primavera o al final del verano. Realice la siembra en línea y empuje las semillas de 2 o 3 cm de profundidad. Luego cúbrelos con tierra y espolvoree una lluvia fina.
Cómo hacer puré de epinardo ?
Para preparar puré de espinacas, vaporice antes de mezclarlos con o sin agua. Agregue papa, leche y yema de huevo para un puré liso.

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Índice de ingredientes