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Tournedos de ternera marinada

Carne Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
25 min
04 min

Ingredientes

Para 4 personas

5 mezcla de especias
4 Cucharaditas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Pica la cebolla y el ajo.

Paso 2

Mezcle la cerveza con la mitad de la mezcla de 5 especias, mostaza antigua, miel, cebolla y ajo.

Paso 3

Corta el torneo en 4, agrégalos y vuelvas hacia atrás varias veces para recubrir bien.

Paso 4

Dejar marinar durante 15 minutos.

Paso 5

Precaliente la barbacoa, drene los tornos y tire la marinada.

Paso 6

Sazone los tornos con la mezcla de 5 especias restantes y colóquelas en la cuadrícula DI Barbecue.

Paso 7

Cocine cada lado de 2 a 3 minutos.

Paso 8

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
307 Cal
Lípidos
30 G
Colesterol
120 Mg
Sodio
62 G
Potasio
589 Mg
Carbohidratos
8 G
Proteína
29 G
Azúcares
5 G
Vitamina A
11 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
4 Mg
Magnesio
45 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
36 Mg

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