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Panceta de cerdo al horno

Carne Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
15 min
1h 30

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
4 Unidades
Pimienta
2 Arrancó
Ajo
8 Vainas
Sal
2 Arrancó

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Pele las cebollas, córtelas en 2 y póngalas en un plato.

Paso 2

Pele el ajo, la sal, la pimienta y espolvoree la carne con hierbas de provence.

Paso 3

Agregue 2 vasos de agua en el fondo del plato y luego hornee durante 1h30.

Paso 4

Revise el nivel de líquido de vez en cuando en el plato. Agregue agua si es necesario y no olvide regar la carne.

Paso 5

Corta el cofre de cerdo en rodajas.

Paso 6

Hornee por 10 minutos.

Paso 7

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
61 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
201 Mg
Potasio
238 Mg
Carbohidratos
12 G
Proteína
2 G
Azúcares
5 G
Vitamina A
2 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
10 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
16 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
43 Mg

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