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Blanquette de ternera y patatas

Carne Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
20 min
10 min

Ingredientes

Para 4 personas

Agua
1.5 L
Seta
100 G
Ajo
2 Vainas
Zanahoria
4 Unidades
Sal
15 G
Patata
665 G
Azúcar
3.5 G
timo
1 Unidad
Laurel
1 Unidad

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Tome una sartén con bordes anchos, coloque la mitad de la mantequilla, el azúcar, 1.5 pellizcos de sal y las zanahorias cortadas en 2, luego en bisel. Cubra con agua a mitad de camino y cocine hasta que el agua se evapore.

Paso 2

Derrita el resto de la mantequilla en una sartén sin palanca, incorpore la carne y la sal y la pimienta. Agregue los champiñones, el ajo, el tomillo y la hoja de laurel. Continúe cocinando durante 2 minutos antes del desglasamiento con 10 centilitros de agua. 3 minutos de cocción, vierta la crema, hierva y reserve.

Paso 3

Coloque las papas en 2 y sumérjalas en una cacerola de agua con 15 gramos de sal gruesa y ajo para cocinarlas. Revise la cocina con un cuchillo.

Paso 4

En un plato de servicio, coloque las zanahorias, la carne y los champiñones. Cubra con crema y espolvoree con sal. Servir con papas.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
596 Cal
Lípidos
27 G
Colesterol
216 Mg
Sodio
1679 Mg
Potasio
1479 Mg
Carbohidratos
35 G
Proteína
49 G
Azúcares
5 G
Vitamina A
839 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
21 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
2 Mg
Hierro
3 Mg
Magnesio
94 Mg
Fibras alimentarias
5 G
Calcio
97 Mg

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