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Ternera bourginon

Carne Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
45 min
3h 25

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
1 Unidad
Seta
100 G
Pimienta
1 Pizca
Paleron
900 G
Ajo
1 Clavo
Sal
1 Pizca
ramo garni
1 Unidad
vinagre balsámico
1.5 Cucharadas
azúcar en polvo
0.25 Cucharaditas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

En una cacerola, hierva el vino, lo llena y deja que se enfríe.

Paso 2

Prepare las zanahorias, la cebolla grande y la carne, póngalas en un plato y vierta el vino antes de reservar durante 24 horas.

Paso 3

Horno una cacerola de horno y dore la carne. Sazone con sal y pimienta, agregue las zanahorias y la cebolla. Continúa cocinando durante 4 minutos.

Paso 4

Retire la grasa de cocción y vierta el vino de marinada, el ajo y el ramo de garni y deje que hierva. SAPP y ajuste ligeramente el condimento.

Paso 5

Cubra el plato de cacerola y hornee a 200°C durante aproximadamente 3 horas

Paso 6

Retire los trozos de carne y el ramo de garni y mezcle las zanahorias y las cebollas con los jugos de cocción. Tamizar y verter nuevamente en la cacerola con la carne.

Paso 7

En una cacerola, vierta las cebollas de las campanas, agregue la mantequilla, el azúcar y el agua a la altura. Cubra con papel pergamino y deje que hierva a fuego medio. Deje que las cebollas se caramelicen y sazonen.

Paso 8

Agregue el vinagre balsámico y espere a que todo se reduzca. Prepare y blanquee el tocino antes de volarlos en una sartén. Arrugado en una toalla de papel.

Paso 9

Prepare los champiñones de París y los dore en una sartén engrasada. Sazone y drene.

Paso 10

Devuelva la cacerola que contiene la carne a fuego alto, agregue las cebollas, el tocino y los hongos. Servir en un plato hueco.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
952 Cal
Lípidos
62 G
Colesterol
221 Mg
Sodio
311 Mg
Potasio
1230 Mg
Carbohidratos
13 G
Proteína
65 G
Azúcares
5 G
Vitamina A
227 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
6 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
6 Mg
Magnesio
83 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
73 Mg

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