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Tarta de atún, tomate y mostaza

Platos Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
10 min
30 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
3 Arrancó
Atún
120 G
Tomate
500 G
Sal
3 Arrancó
Mostaza
4 Cucharadas
nuez moscada
5 Unidades
Huevo
2 Unidades
timo
1 cáscara
Perejil
1 cáscara

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Parte de la pasta de mostaza

Paso 2

Espolvorea el fondo con 40 gramos de queso

Paso 3

Después de limpiar y preparar los tomates, divídalos con el atún sobre la masa ya dispuesta en el molde

Paso 4

En un tazón, mezcle la crema, los huevos, el resto del queso rallado, la sal, la pimienta, la nuez moscada y el perejil

Paso 5

Vierta la mezcla sobre el pastel

Paso 6

Espolvorear con tomillo

Paso 7

Cocine a una temperatura de 200°C durante 40 minutos.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
577 Cal
Lípidos
33 G
Colesterol
149 Mg
Sodio
985 Mg
Potasio
628 Mg
Carbohidratos
73 G
Proteína
25 G
Azúcares
6 G
Vitamina A
436 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
27 Mg
Vitamina D
3 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
3 Mg
Magnesio
78 Mg
Fibras alimentarias
4 G
Calcio
285 Mg

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