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Bagre provenzal

Pescado Receta equilibrada
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Descubre la receta del bagre provenzal en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
20 min
1h

Calories.

Ingredientes

Para 8 personas

cebolla
2 Unidades
Pimienta
1 Pizca
bagre
1 Unidad
Tomate
4 Unidades
vino blanco
13 Cl
Sal
1 Pizca
Mostaza
150 G
hierbas provenzales
1 Cucharada

Preparación

Para 8 personas

Paso 1

Antes de comenzar, precaliente el horno a 200°C.

Paso 2

Unte un bagre destripado con mostaza y colóquelo en una fuente apta para horno.

Paso 3

Corte los tomates y las cebollas en rodajas y colóquelas alrededor del pescado. Añada vino blanco, sal, pimienta y hierbas provenzales.

Paso 4

Hornear durante unos 30 minutos, vigilandolo.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
348 Cal
Lípidos
20 G
Colesterol
131 Mg
Sodio
373 Mg
Potasio
758 Mg
Carbohidratos
6 G
Proteína
37 G
Azúcares
3 G
Vitamina A
223 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
15 Mg
Vitamina D
11 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
81 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
50 Mg

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