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Pimientos y anchoas marinados en aceite de oliva

Pescado Receta gourmet
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Fácil
1h
0 min

Ingredientes

Para 4 personas

Anchoas
500 G
Ajo
1 Clavo
aceituna negra
6 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Desale las anchoas durante 6 horas en agua dulce.

Paso 2

Retire el borde de anchoa central, lávalos, drene y seque.

Paso 3

Espolvorea las anchoas con aceite de oliva y espolvoree con albahaca picada y ajo fresco.

Paso 4

Lave los pimientos y cocínelos en el horno caliente durante 20 minutos. Póngalos en una bolsa de plástico y cierre.

Paso 5

Cuando los pimientos se hayan enfriado, retírelos de la bolsa y pele.

Paso 6

Corte los pimientos en la dirección de la fibra, luego colóquelos en aceite de oliva.

Paso 7

Empuque los pimientos, las anchoas, las aceitunas negras, la mantequilla y el pan fresco.

Paso 8

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
980 Cal
Lípidos
96 G
Colesterol
181 Mg
Sodio
243 Mg
Potasio
745 Mg
Carbohidratos
2 G
Proteína
25 G
Azúcares
0 G
Vitamina A
51 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
4 Mg
Vitamina D
10 Mg
Vitamina E
15 Mg
Hierro
6 Mg
Magnesio
64 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
338 Mg

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