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Estofado de carne de caballo

Carne Receta equilibrada
Descubre la receta del estofado de caballo en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
20 min
1h

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
1 Unidad
Agua
0.25 Gafas
seta
0.5 Gafas
Pimienta
2 Arrancó
Zanahoria
1 Unidad
Cerveza
1 Unidad
Chalote
1 Unidad
Sal
2 Arrancó
Pimiento
1 Pizca
almidón de pero
2 Cucharadas
Crouton
1 Vidrio
Aceite
1 Cucharada
sambal
1 Unidad

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comenzamos precalentando el horno a 180ºC.

Paso 2

Dore la carne en una sartén con aceite y luego retírela.

Paso 3

En un plato coloca la carne y agrega todos los ingredientes excepto los crotones, la maicena y el agua.

Paso 4

Hornear durante 45 minutos.

Paso 5

Vierta la mezcla de maicena disuelta en el agua antes de finalizar la cocción.

Paso 6

Espolvorear con crutones y servir.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
647 Cal
Lípidos
19 G
Colesterol
128 Mg
Sodio
705 Mg
Potasio
1147 Mg
Carbohidratos
50 G
Proteína
61 G
Azúcares
7 G
Vitamina A
376 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
41 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
13 Mg
Magnesio
90 Mg
Fibras alimentarias
5 G
Calcio
109 Mg

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