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Salmonette con verduras

Platos Receta gourmet
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Descubre la receta de salmonette de verduras en friends & food. apasionado de la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
20 min
40 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
2 Unidades
Pimienta
1 Pizca
Salmonete
1 Kcal
Ajo
2 Vainas
Calabacín
2 Unidades
Tomate
4 Unidades
Sal
1 Pizca
Curry
1 Pizca
Aceite
2 Cucharadas
pimienta amarilla
1 Unidad

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Cortar las verduras, luego pelar y picar la cebolla y el ajo.

Paso 2

Calienta el aceite y añade la cebolla y las verduras. Sazona con sal y pimienta, y espolvorea con curry en polvo.

Paso 3

Vierta un vaso de agua y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.

Paso 4

Corta el salmón en trozos y colócalos sobre las verduras y cocínalos durante 10 minutos.

Paso 5

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
2 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
N/A
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
N/A
Proteína
N/A
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
N/A
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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