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rábanos

Los rábanos son muy poco calorías. Rico en vitamina C, B, potasio y sodio. Los rábanos son ricos en antioxidantes y fibras que protegen el organismo. Descubra las recetas basadas en Radis sano, los valores nutricionales de los rábanos, el número de calorías, la ingesta de vitaminas, hierro, etc.

Cuando comer ?

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Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

74

Calories
Ensalada con jamon
Ensalada con jamon
Ensaladas Receta gourmet

12

Calories
Ensalada de papas
Ensalada de papas
Ensaladas Sin gluten
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
16 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
39 Mg
Potasio
233 Mg
Carbohidratos
3 G
Proteína
0 G
Azúcares
1 G
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
14 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
10 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
25 Mg

PMF

Cómo usar tops de rábano ?
Las blusas de rábano se usan principalmente para preparar sopas o terceros. También pueden decorar una tortilla, papas, flanes o magdalenas.
Cómo usar el rábano negro ?
El rábano negro se usa para elevar el sabor de un puré de papas. También sirve como un acompañamiento o soporte de Posterus en bruto para preparar bocados o toats.
Cómo mantener los rábanos rosados ?
A temperatura ambiente, los rábanos rosados se mantienen solo por un día. Para mantenerlos más Logtemps, retire las hojas verdes y colóquelos rábanos en una bolsa de plástico cerrada en el refrigerador. Puedes mantenerlos durante unos 5 días. Las botas de rábano también se mantienen en un tazón de agua fría, que se colocarán en el refrigerador. Colóquelos abajo en el tazón para sumergir la parte superior del agua.
Cómo lavar bien los rábanos ?
Para lavar bien los rábanos, comience cortando la parte superior. Luego pase con agua fría para lavarlos. Esponja con papel absorbente.
Cómo cultivar rábano ?
Para cultivar rábanos, siembra las semillas en líneas espaciadas de 20 a 35 cm en muebles y tierra fresca. Siembra 20 semillas por metro de 1 centímetro de profundidad para variedades redondas y 30 semillas de 2 cm de profundidad para las variedades de medio largo. Enciende el radiss de 8 a 15 días después de la siembra. Espolvorea regularmente para reducir el sabor picante.
Cómo plantar semillas de rábano ?
Para plantar semillas de rábano, elija una tierra ligera, ligeramente arenosa, rica y desprovista de guijarros. Para una plantación en plantadores, use plántulas. Coloque las semillas de rábano en un pequeño surco de 3 cm de profundidad. Espacie las semillas de 3 a 5 centímetros.

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