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Coles de bruselas fritas con tocino ahumado

Platos Receta gourmet
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Fácil
10 min
10 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
1 Unidad
Pimienta
1 Pizca
Lardon ahumado
100 G
Coles de bruselas
800 G
Podar
5 Unidades
Sal
1 Pizca
Mantequilla
20 G
Azúcar
1 Cucharada

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Coloque la mantequilla en una sartén y dore el tocino con la cebolla picada.

Paso 2

Agregue el repollo de Bruselas y las ciruelas pasasas y corta en pedazos.

Paso 3

Éxito y caramelizar a fuego alto, revolviendo.

Paso 4

La sal y la pimienta luego sirven.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
300 Cal
Lípidos
11 G
Colesterol
25 Mg
Sodio
140 Mg
Potasio
1204 Mg
Carbohidratos
48 G
Proteína
11 G
Azúcares
22 G
Vitamina A
216 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
172 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
3 Mg
Hierro
2 Mg
Magnesio
70 Mg
Fibras alimentarias
9 G
Calcio
111 Mg

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