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Tortilla de queso

Platos Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
10 min
10 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Sal
1 Pizca
Cebollino
10 cáscara
Huevo
8 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

En un tazón, bata los huevos con sal, pimienta y una cucharada de agua

Paso 2

En un plato, presione el queso con la parte posterior de un tenedor

Paso 3

En una sartén, derrita la mantequilla y vierta los huevos

Paso 4

Bajar el fuego para que sea promedio

Paso 5

Traiga los bordes de los huevos al centro

Paso 6

Agregue el queso una vez que se tomen los huevos

Paso 7

Dobla la tortilla en 2, pararse en una placa de servicio y decorar con cebollino.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
197 Cal
Lípidos
15 G
Colesterol
399 Mg
Sodio
226 Mg
Potasio
132 Mg
Carbohidratos
1 G
Proteína
14 G
Azúcares
1 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
N/A
Hierro
1 Mg
Magnesio
11 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
53 Mg

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