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Estofado de canguro

Platos Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
30 min
2h

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
1 Unidad
Seta
125 G
Pimienta
1 Pizca
Ajo
1 Clavo
Sal
1 Pizca
Aceite
2 Cucharadas
Laurel
4 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Precaliente el horno a 160°C.

Paso 2

Pica la cebolla y aplasta el ajo.

Paso 3

Corta los champiñones y corta la carne en dados.

Paso 4

Calienta una cucharada de aceite en una cacerola.

Paso 5

Dora la carne.

Paso 6

Colóquelo en una fuente para hornear.

Paso 7

Coloque un poco de aceite en la cacerola y dore las cebollas y el ajo.

Paso 8

Vierta el resto de los ingredientes sobre la carne y coloque en el horno durante 2 horas.

Paso 9

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
206 Cal
Lípidos
N/A
Colesterol
N/A
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
N/A
Proteína
N/A
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
N/A
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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