Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Estofado de canguro

Platos Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
30 min
2h

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
1 Unidad
Seta
125 G
Pimienta
1 Pizca
Ajo
1 Clavo
Sal
1 Pizca
Aceite
2 Cucharadas
Laurel
4 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Precaliente el horno a 160°C.

Paso 2

Pica la cebolla y aplasta el ajo.

Paso 3

Corta los champiñones y corta la carne en dados.

Paso 4

Calienta una cucharada de aceite en una cacerola.

Paso 5

Dora la carne.

Paso 6

Colóquelo en una fuente para hornear.

Paso 7

Coloque un poco de aceite en la cacerola y dore las cebollas y el ajo.

Paso 8

Vierta el resto de los ingredientes sobre la carne y coloque en el horno durante 2 horas.

Paso 9

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
312 Cal
Lípidos
15 G
Colesterol
394 Mg
Sodio
6544 Mg
Potasio
663 Mg
Carbohidratos
10 G
Proteína
29 G
Azúcares
3 G
Vitamina A
5 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
4 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
6 Mg
Magnesio
38 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
36 Mg

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes