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De gazpacho de calabacín

Aperitivos Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
15 min
10 min

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
0.5 Unidades
Pimienta
1 Pizca
Limón amarillo
0.5 Unidades
Sal
1 Pizca
Cebollino
1 cáscara

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Lave bien el calabacín, secarlos y córtelos en anillos con un cuchillo.

Paso 2

Pele y corta la cebolla.

Paso 3

Tome una cacerola, agregue una cucharada de aceite de oliva sin colorear y dorar la cebolla.

Paso 4

Luego vierta el caldo de vegetales y el calabacín en la cacerola, hierva y cocine por 10 minutos.

Paso 5

Mientras tanto, lave, seca y pica las cebolletas.

Paso 6

Lave el limón bajo el agua, seca y córtelo en anillos, luego en cuartos.

Paso 7

Vierta la preparación de calabacín en una licuadora. Pimienta y sal ligeramente.

Paso 8

Mezcle todo hasta que obtenga una textura suave y cremosa.

Paso 9

Deje enfriar y descansar en el refrigerador durante 1 hora.

Paso 10

Divida el gaspacho de calabacín en cuatro vasos. Espolvorea con cebollino y decora la sopa con cuartos de limón.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
27 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
17774 Mg
Potasio
219 Mg
Carbohidratos
4 G
Proteína
1 G
Azúcares
4 G
Vitamina A
11 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
18 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
16 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
17 Mg

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