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Salsa boloñesa perfecta

Salsas Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
30 min
45 min

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
1 Unidad
Pimienta
1 Pizca
Carne
300 G
Ajo
2 Vainas
Zanahoria
2 Unidades
Apio
1 Unidad
Tomate
500 G
Sal
1 Pizca
Albahaca
1 Unidad
aceite de oliva
3 Cucharadas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Pele luego corta finamente las zanahorias, el ajo, la cebolla, el apio

Paso 2

Vierta el aceite de oliva en una sartén, luego dore las verduras durante 5 minutos, mezclando bien de vez en cuando

Paso 3

Agregue los cubos de caldo, los tomates pelados y el azúcar

Paso 4

Espolvoree con albahaca y hierbas de provence

Paso 5

Agregue sal, pimienta y mezcle bien

Paso 6

Finalmente agregue la carne

Paso 7

Cocine todo por 45 minutos

Paso 8

Si es necesario, agregue el vino tinto en medio de la cocina.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
209 Cal
Lípidos
11 G
Colesterol
68 Mg
Sodio
156 Mg
Potasio
509 Mg
Carbohidratos
4 G
Proteína
20 G
Azúcares
3 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
26 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
3 Mg
Magnesio
16 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
25 Mg

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