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Carpa al horno

Pescado Receta equilibrada
Descubre la receta de carpa al horno en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
20 min

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
2 Unidades
Carpa
3.5 Kg
Tomate
1 Unidad
lima
1 Unidad
Aceite
1 Cucharada

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Antes de comenzar, precaliente el horno a 180°C.

Paso 2

Asegúrate de que el plato que elijas sea lo suficientemente grande para acomodar la carpa, de lo contrario es posible que tengas que cortarle la cabeza.

Paso 3

Toma la carpa eviscerada y desescamada si es necesario, y ponle rodajas de tomate y lima en el vientre.

Paso 4

Cortar las cebollas en rodajas y colocarlas en el fondo de una fuente con un poco de aceite para evitar que la carpa se pegue durante la cocción.

Paso 5

Coloque la carpa sobre la cama de cebollas y hornee. Revise el tiempo de cocción cada 15 o 20 minutos, ya que puede variar según el horno y el peso de la carpa.

Paso 6

Para acompañar la carpa, se puede preparar arroz al curry con manojos de judías verdes atados con tocino ahumado.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
65 Cal
Lípidos
4 G
Colesterol
1 Mg
Sodio
4 Mg
Potasio
168 Mg
Carbohidratos
8 G
Proteína
1 G
Azúcares
3 G
Vitamina A
19 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
16 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
13 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
22 Mg

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