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Carrilleras de rape con crema

Pescado Receta gourmet
Descubre la receta de carrilleras de rape con nata en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
15 min
15 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Harina
4 Cucharadas
mejilla de rape
16 Unidades
Ajo
1 Cucharadita
vino blanco
0.5 Gafas
Sal
1 Pizca
nata
50 Cl

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comenzamos enharinando las carrilleras de rape y luego las doramos en un poco de aceite.

Paso 2

Sazonarlos con sal y pimienta y cocinarlos durante unos 10 minutos por cada lado hasta que el fondo de la sartén comience a pegarse.

Paso 3

Desglasar con un poco de vino blanco y añadir el perejil y el ajo.

Paso 4

Cuando esté todo bien frito añadimos la nata y dejamos espesar.

Paso 5

Sirva con arroz, judías verdes o espinacas.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
1265 Cal
Lípidos
63 G
Colesterol
600 Mg
Sodio
1004 Mg
Potasio
3905 Mg
Carbohidratos
10 G
Proteína
204 G
Azúcares
4 G
Vitamina A
275 Mg
Vitamina B
5 Mg
Vitamina C
13 Mg
Vitamina D
30 Mg
Vitamina E
5 Mg
Hierro
5 Mg
Magnesio
338 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
255 Mg

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