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Filetes de emperador

Pescado Receta equilibrada
Descubre la receta de filetes emperador en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
20 min

Ingredientes

Para 4 personas

emperador
4 Unidades
lima
1 Unidad
Sal
1 Pizca
Cilantro
1 Cucharadita
azúcar en polvo
0.5 Cucharaditas
hoja de banana
2 Unidades
comino en polvo
1 Cucharadita
vinagre blanco
1 Cucharada

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Tome un plato poco profundo y mezcle la leche de coco, el jugo de limón, el vinagre, el coco rallado, el azúcar, el puré de chile, el cilantro y el comino.

Paso 2

Enjuague los filetes de emperador y séquelos con papel absorbente. Rebócelos varias veces con la mezcla y déjelos marinar en el refrigerador durante una hora.

Paso 3

Precalentar el horno y cortar cuadritos de hoja de plátano y pincelarlos con aceite.

Paso 4

Coloca un filete de emperador en cada cuadrado, rocíalos con la marinada, sala ligeramente y dobla los lados de la hoja para formar pequeños paquetes que atarás con rafia.

Paso 5

Colóquelos en una fuente para horno y hornéelos durante 15 a 20 minutos.

Paso 6

Sirva inmediatamente con arroz blanco.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
0 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
N/A
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
N/A
Proteína
N/A
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
N/A
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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