Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×

hoja de banana

Las hojas de plátano son un ingrediente culinario comúnmente utilizado en el sudeste asiático, África y partes de América Latina. Tienen un sabor ligeramente dulce y a menudo se usan para envolver pescado o carne antes de cocinarlos, lo que les da un delicioso perfume y una textura tierna. Las hojas de plátano se usan comúnmente en la cocina tailandesa, india, indonesia y africana para hacer arroz, curry, sopas y marinadas. También se usan para envolver pescado o carne antes de asar o hornearlos. En América Latina, las hojas de plátano a menudo se usan para hacer tamals y otros platos tradicionales.

Cuando comer ?

Cuando comer ?

Temporada alta Principio o fin de temporada No la temporada

Sugerencia de Receta

Recipe Not Found!
Nutrición
Valores por 100 gramos

Calorías
89 Cal
Lípidos
0.3 G
Colesterol
-1 Mg
Sodio
1 Mg
Potasio
358 Mg
Carbohidratos
23 G
Proteína
1.1 G
Azúcares
12 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
8.7 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Hierro
-1 Mg
Magnesio
27 Mg
Fibras alimentarias
2.6 G
Calcio
5 Mg

PMF

¿cuáles son las variedades de las hojas de plátano ?
Plátano plátano (Musa paradisiaca): esta variedad es de África occidental y se usa comúnmente en la cocina africana y caribeña. Las hojas son grandes y robustas, y a menudo se usan para envolver los platos de carne o pescado. Bananan Cavendish (Musa acuminata): esta variedad es del sudeste asiático y se usa comúnmente en la cocina asiática. Las hojas son más pequeñas que las del plátano plátano y a menudo se usan para cocinar arroz o pescado.
¿cuáles son los beneficios de las hojas de plátano ?
Se usaron hojas de plátano en la medicina tradicional para tratar afecciones como la tos, los resfriados y la fiebre. Contienen compuestos antioxidantes, antiinflamatorios y antimicrobianos.
Cómo cocinar las hojas de plátano ?
Las hojas de plátano se pueden usar para hacer papilotas. Coloque vegetales, pescado o carne en la sábana, envuélvalos y cocínelo en la parrilla o en el horno para crear un plato sabroso y fragante. Las hojas de plátano se pueden usar para envolver el arroz durante la cocción para darle un sabor a plátano. Las hojas de plátano se pueden usar para envolver alimentos antes de darles para darles un sabor a plátano.
Cómo elegir hojas de plátano ?
Busque hojas de plátano frescas y no dañadas, que tienen una textura suave y un color verde oscuro. Compruebe si las hojas aún son firmes y si tienen un olor agradable. Evite las hojas que se marchitan o se desvanecen, o tienen manchas marrones. Si es posible, elija hojas de plátano cultivadas biológicamente para evitar los residuos de pesticidas.

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes