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Costilla plana con salsa de tomate

Carne Receta gourmet
Descubre la receta de costilla a la plancha con salsa de tomate en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
30 min
2h 45

Ingredientes

Para 6 personas

cebolla
2 Unidades
Zanahoria
1 Unidad
pimiento rojo
4 Unidades
Sal
1 Pizca
ramo garni
1 Unidad
Clavo
3 Unidades

Preparación

Para 6 personas

Paso 1

Colocar el filete de costilla en una cazuela con agua fría, un bouquet garni, media cebolla con tres dientes de ajo y una zanahoria cortada en trozos.

Paso 2

Espera a que hierva el agua, retira la espuma, añade sal y cocina durante dos horas y media. Si tienes prisa, puedes usar una olla a presión para una cocción más rápida, de una hora y cuarto.

Paso 3

Una vez cocido dejar enfriar, retirar la grasa, cortar en trozos y reservar.

Paso 4

Al día siguiente, retira la grasa del caldo, cuélalo para hacer una sopa y añade fideos o tapioca según tu preferencia.

Paso 5

Asa los pimientos, colócalos en una bolsa de plástico y déjalos reposar 15 minutos. Luego, sácalos, pélalos, retira las semillas y córtalos en tiras antes de reservarlos.

Paso 6

Para la salsa, pelamos la cebolla, la cortamos en tiras y la sofreímos en una cazuela con un poco de aceite de oliva hasta que esté dorada.

Paso 7

Añade la salsa de tomate y pimiento de Espelette al gusto. Luego, añade las tiras de pimiento y la carne, y cuece a fuego lento durante 15 minutos.

Paso 8

Sirva el plato con arroz blanco.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
94 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
1884 Mg
Potasio
698 Mg
Carbohidratos
21 G
Proteína
4 G
Azúcares
10 G
Vitamina A
377 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
123 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
2 Mg
Hierro
3 Mg
Magnesio
38 Mg
Fibras alimentarias
5 G
Calcio
36 Mg

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