Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Salsa de semillas de palma

Acompañamientos Receta gourmet
Descubre la receta de la salsa de semillas de palma en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
15 min

Ingredientes

Para 2 personas

cebolla
2 Unidades
Agua
1 L
camarón
3 Unidades
Ajo
3 Vainas
Tomate
3 Unidades
Sal
1 Pizca
caldo de pollo
2 Unidades

Preparación

Para 2 personas

Paso 1

Comienza hirviendo las nueces de palma en agua. Una vez cocidas, tritúralas y cuélalas para extraer su jugo.

Paso 2

Sazona el pollo con pimienta negra, ajo y cebolla picados, y una pastilla de caldo. Cocina todo en una cacerola con media taza de agua durante 10 minutos. Deja hervir a fuego lento.

Paso 3

Añade el tomate y el jugo extraído de las nueces de palma.

Paso 4

Añade más agua a la olla. Deja cocinar durante 15 minutos.

Paso 5

Incorpore los camarones, la sal y el chile al gusto.

Paso 6

Cocine a fuego lento hasta que la salsa espese y el aceite de palma suba a la superficie.

Paso 7

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
342 Cal
Lípidos
13 G
Colesterol
150 Mg
Sodio
2383 Mg
Potasio
908 Mg
Carbohidratos
18 G
Proteína
37 G
Azúcares
8 G
Vitamina A
79 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
50 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
2 Mg
Hierro
3 Mg
Magnesio
90 Mg
Fibras alimentarias
4 G
Calcio
100 Mg

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes