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Salsifí con nata

Entradas Vegetariano
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
20 min
30 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Harina
1 Cucharada
Sal
1 Pizca
Leche
30 Cl
Mantequilla
1 Cucharada
Perejil
1 Pizca

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Pele y corta el salsify. Córtalos en secciones. Cocinelos en agua salada hirviendo durante 20 minutos. Drontelos, luego reserve.

Paso 2

Derrita la mantequilla, agregue la harina y mezcle. Agregue la leche, luego mezcle. Cocine durante 2 minutos a fuego lento, revolviendo.

Paso 3

Sal, pimienta, luego agregue la crema y hierva otros 2 minutos.

Paso 4

Agregue la salsify a la salsa y cúbrelos de este último.

Paso 5

Organice el salsify con crema y espolvoree con perejil.

Paso 6

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
208 Cal
Lípidos
12 G
Colesterol
31 Mg
Sodio
151 Mg
Potasio
272 Mg
Carbohidratos
8 G
Proteína
4 G
Azúcares
5 G
Vitamina A
74 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
7 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
17 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
129 Mg

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