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Granola crujiente de miel

Postres Sin lactosa
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
20 min
30 min

Ingredientes

Para 4 personas

Sal
1 Pizca
Canela
1 Cucharadita
Cariño
85 Ml
Avena
280 G
cardamomo
1 Cucharadita

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Vierta miel, azúcar, diferentes especias, puré de avellana y sal. Mezcle para obtener una preparación homogénea.

Paso 2

Luego agregue la avena y mezcle hasta que la preparación impregne los cereales.

Paso 3

Vierta todo en la bandeja para hornear con papel pergamino y forme una placa de granola de 3-5 mm de espesor.

Paso 4

Hornee la granola a 150°C durante 30 minutos. Deje enfriar y rompa la placa de la granola para obtener pepitas.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
384 Cal
Lípidos
15 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
42 G
Proteína
13 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
3 Mg
Magnesio
136 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
75 Mg

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