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Berenjenas a la plancha con mozzarella

Ensaladas Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
15 min
15 min

Ingredientes

Para 4 personas

Tomate
300 G
Ajo
3 Vainas
sirope de pomelo
15 Unidades
Sal
1 Pizca

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Precaliente el horno a 200°C y lave y corte las berenjenas en rodajas,

Paso 2

Coloque en la bandeja para hornear del horno con papel pergamino y vierta sobre un poco de aceite de oliva y sal.

Paso 3

Hornee a 200°C durante 7 minutos.

Paso 4

En la batidora, vierta los tomates enteros pelados con el azúcar, un poco de sal, la albahaca y el clavo de ajo pelado y prensado.

Paso 5

Mezcle rápidamente y vierta esta salsa de tomate sobre las berenjenas tostadas. Agregue piezas de mozzarella, aceitunas y algunas papas fritas de granoble en la parte superior.

Paso 6

Hornee a 210°C durante 10 minutos

Paso 7

Atender

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
92 Cal
Lípidos
2 G
Colesterol
N/A
Sodio
251 Mg
Potasio
593 Mg
Carbohidratos
17 G
Proteína
2 G
Azúcares
10 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
20 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
1 Mg
Magnesio
27 Mg
Fibras alimentarias
7 G
Calcio
41 Mg

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Índice de ingredientes