Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Ensalada de repollo morado y feta

Ensaladas Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
15 min
0 min

Ingredientes

Para 2 personas

Pimienta
1 Pizca
Zanahoria
1 Unidad
Limón amarillo
0.5 Unidades
Sal
1 Pizca
vinagre balsámico
1 Cucharadita
Lombarda
0.5 Unidades
Perejil
1 Pizca

Preparación

Para 2 personas

Paso 1

Lave y corte el repollo rojo finamente. Agregue una llovizna de aceite de oliva, jugo de limón y una pizca de sal. Masajea por 5 minutos.

Paso 2

Corta el queso feta en pedazos. Pele la zanahoria y córtela finamente.

Paso 3

Para la salsa de ensalada que mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el vinagre balsámico y agregue una pizca de sal y pimienta.

Paso 4

Mezcle el repollo rojo, la zanahoria y la salsa de ensalada, luego agregue un poco de perejil y espolvoree con queso feta.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
139 Cal
Lípidos
15 G
Colesterol
N/A
Sodio
194 Mg
Potasio
31 Mg
Carbohidratos
2 G
Proteína
8 G
Azúcares
1 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
11 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
0 Mg
Magnesio
2 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
2 Mg

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes