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Bok choy de sésamo

Verduras y legumbres Vegetariano
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Fácil
10 min
15 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Bok choy
675 G
Sal
1 Pizca
caldo de pollo
125 Ml
aceite de oliva
30 Ml
aceite de sésamo
5 Ml
Sésamo
15 Cucharadas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Corte cada bok choy por la mitad a lo largo.

Paso 2

En una sartén, dore el bock choy en los aceites, sal y pimienta.

Paso 3

Agregue el caldo, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

Paso 4

Espolvorea con semillas de sésamo.

Paso 5

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
88 Cal
Lípidos
8 G
Colesterol
N/A
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
N/A
Proteína
N/A
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
N/A
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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