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Espaguetis de calabaza con crema y tocino

Verduras y legumbres Receta gourmet
Descubre la receta de espagueti de calabaza con crema y tocino en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
10 min
40 min

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
2 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comience cocinando la calabaza entera durante 30 minutos en una olla a presión o durante 1 hora en una olla con agua hirviendo.

Paso 2

Una vez cocida, corte la calabaza por la mitad a lo largo, retire las semillas y saque la pulpa con un tenedor. Déjela escurrir.

Paso 3

En una sartén dorar el tocino y la cebolla.

Paso 4

Añade los espaguetis de calabaza y la crema, condimenta con sal y pimienta y luego espolvorea con queso parmesano.

Paso 5

Servir bien caliente.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
447 Cal
Lípidos
38 G
Colesterol
85 Mg
Sodio
487 Mg
Potasio
389 Mg
Carbohidratos
69 G
Proteína
19 G
Azúcares
4 G
Vitamina A
281 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
4 Mg
Vitamina D
1 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
1 Mg
Magnesio
30 Mg
Fibras alimentarias
1 G
Calcio
342 Mg

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