Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
Vous avez deja un compte ?
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×
Par

Tian vegetal

Verduras y legumbres Vegetariano
Añadir a la colección
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
20 min
1h

Calories.

Ingredientes

Para 6 personas

Pimienta
1 Pizca
Ajo
2 Vainas
Calabacín
2 Unidades
Tomate
5 Unidades
Sal
1 Pizca
parmesano rallado
5 Cucharadas
nata
1 Cucharadita
aceite de oliva
1 Cucharadita
Patata
6 Unidades
hierbas provenzales
1 Cucharada

Preparación

Para 6 personas

Paso 1

Precaliente el horno a 180°C.

Paso 2

Corte las verduras y colóquelas en un plato alternando.

Paso 3

Ponga los dientes de ajo picados y las hierbas de la Provencia en el medio.

Paso 4

Sal, pimienta, vierta el aceite de oliva y la crema fresca y espolvoree con parmesano.

Paso 5

Hornee por 1 hora.

Paso 6

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
1 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
N/A
Sodio
65 Mg
Potasio
0 Mg
Carbohidratos
0 G
Proteína
0 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
0 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
1 Mg

Sugerencia de Receta

1

Calories
Puré de coliflor
Puré de coliflor
Verduras y legumbres Vegetariano

169

Calories
Hinojo con parmesano
Hinojo con parmesano
Verduras y legumbres Receta equilibrada

88

Calories
Bok choy de sésamo
Bok choy de sésamo
Verduras y legumbres Vegetariano

1

Calories
Tian vegetal
Tian vegetal
Verduras y legumbres Vegetariano

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes