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Tian vegetal

Verduras y legumbres Vegetariano
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Fácil
20 min
1h

Calories.

Ingredientes

Para 6 personas

Pimienta
1 Pizca
Ajo
2 Vainas
Calabacín
2 Unidades
Tomate
5 Unidades
Sal
1 Pizca
parmesano rallado
5 Cucharadas
nata
1 Cucharadita
aceite de oliva
1 Cucharadita
Patata
6 Unidades
hierbas provenzales
1 Cucharada

Preparación

Para 6 personas

Paso 1

Precaliente el horno a 180°C.

Paso 2

Corte las verduras y colóquelas en un plato alternando.

Paso 3

Ponga los dientes de ajo picados y las hierbas de la Provencia en el medio.

Paso 4

Sal, pimienta, vierta el aceite de oliva y la crema fresca y espolvoree con parmesano.

Paso 5

Hornee por 1 hora.

Paso 6

Atender.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
168 Cal
Lípidos
3 G
Colesterol
4 Mg
Sodio
157 Mg
Potasio
914 Mg
Carbohidratos
28 G
Proteína
6 G
Azúcares
3 G
Vitamina A
183 Mg
Vitamina B
1 Mg
Vitamina C
48 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
1 Mg
Hierro
2 Mg
Magnesio
66 Mg
Fibras alimentarias
5 G
Calcio
86 Mg

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