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Coles de bruselas con nata

Entradas Vegetariano
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
05 min
25 min

Ingredientes

Para 2 personas

cebolla
0.5 Unidades
Sal
1 Pizca
Mostaza
1 Cucharada

Preparación

Para 2 personas

Paso 1

Corta los pies del repollo de Bruselas. Limpio. Use una olla grande de agua salada para hervir. Cuando el agua hierva, sumerge el repollo y déjalos durante 5 minutos. Drenarlos.

Paso 2

En otra cacerola grande, llénelo con agua salada nuevamente. Llevar a ebullición, sumergir el repollo de Bruselas y cocinarlos entre 10 y 15 minutos. Verifique la cocina correcta sumergiendo dentro de un repollo la cuchilla de un cuchillo. Drenaje y libro.

Paso 3

Pela la cebolla y la mitad de la cebolla.

Paso 4

Derrita la mantequilla en una olla pequeña. Luego, haga la cebolla picada durante 2 a 3 minutos con una pizca de sal. Luego agregue el repollo de Bruselas. Finalmente, deje marrón de 2 a 3 minutos a fuego alto antes de incorporar crema y mostaza. Mezcle y cocine por 2 minutos. Espolvorea con tomillo fresco.

Paso 5

Atender

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
91 Cal
Lípidos
6 G
Colesterol
16 Mg
Sodio
28 Mg
Potasio
257 Mg
Carbohidratos
9 G
Proteína
2 G
Azúcares
5 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
54 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
2 Mg
Magnesio
18 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
62 Mg

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