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Pasta de calabacín y parmesano

Platos Vegetariano
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Fácil
10 min
09 min

Ingredientes

Para 4 personas

Calabacín
2 Unidades
Sal
2 Arrancó
Masa
250 G
aceite de oliva
2 Cucharadas
hierbas provenzales
1 Cucharadita
Comino
0.5 Cucharaditas
Chalote
0.5 Unidades
parmesano rallado
4 Cucharadas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Retire los extremos del calabacín, lávelos con mucho cuidado sin pelarlos, luego córtelos en dados

Paso 2

Pele la chalota y píjalo.

Paso 3

Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et dès que cette dernière est chaude, ajoutez les dés de courgettes et d'échalote, 1 pincée de sel, le cumin et les herbes de Provence et faites revenir à feu moyen et à découvert pendant 10 minutos.

Paso 4

Mientras tanto, hierva un gran volumen de agua salada (sal gruesa). Sumergir la pasta y cocinarlos. Escurrirlos y mantener unos 150 mililitros de agua de cocción.

Paso 5

Devuelva la pasta drenada en la sartén, luego agregue el calabacín cortado en cubitos, 100 mililitros de agua de cocción de la pasta y el parmesano.

Paso 6

Mezcle y cocine por 2 minutos

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
82 Cal
Lípidos
1 G
Colesterol
21 Mg
Sodio
198 Mg
Potasio
15 Mg
Carbohidratos
16 G
Proteína
3 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
1 Mg
Magnesio
11 Mg
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
4 Mg

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