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Maki de salmón y aguacate

Platos Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
30 min
25 min

Ingredientes

Para 4 personas

abogado
1 Unidad
Agua
30 Cl
Salmón
130 G
Sal
0.5 Cucharadas
Arroz
300 G
vinagre de arroz
4 Cucharadas
Azúcar
2 Cucharadas
hoja de nori
8 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Cocinar arroz de la manera japonesa

Paso 2

Mientras tanto, diluya completamente la sal y el azúcar en el vinagre de arroz.

Paso 3

Cortar palitos de salmón de aproximadamente 1 cm de espesor

Paso 4

Pele el aguacate y corta la carne en tiras. Llovizna con jugo de limón

Paso 5

Extienda la alfombra en su encimera y coloque una hoja de Norma sobre la parte superior. Hérame los dedos con agua de vinagre-sano-sel y agarra arroz

Paso 6

Coloque el arroz sobre las algas y extiéndelo para dejar 1 cm en la parte superior de la hoja

Paso 7

Coloque las tiras de salmón y aguacate al final de la otra

Paso 8

Montar en la alfombra

Paso 9

Cuando se forma el rodillo, córtelo en 4 o 5 piezas, asegurando que la cuchilla de cuchillo esté constantemente húmeda.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
163 Cal
Lípidos
4 G
Colesterol
18 Mg
Sodio
16 Mg
Potasio
174 Mg
Carbohidratos
0 G
Proteína
0 G
Azúcares
0 G
Vitamina A
22 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
0 Mg
Magnesio
20 Mg
Fibras alimentarias
0 G
Calcio
16 Mg

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