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Ensalada de pasta

Ensaladas Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
10 min
10 min

Ingredientes

Para 4 personas

Ajo
1 Clavo
Cohete
200 G
Tomate
6 Unidades
Sal
1 Pizca
Orégano
4 Cucharaditas
Masa
400 G
aceite de oliva
4 Cucharadas

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Lave los tomates, luego córtelos

Paso 2

Pon los tomates cortados en cubitos en un tazón y sal

Paso 3

Agregue el aceite de oliva

Paso 4

Pele el ajo y córtelo en trozos grandes. Luego vierta las piezas en la ensalada y retírelas al servir

Paso 5

Si apoya el ajo, también puede acabar con él e incorporarlo en la ensalada

Paso 6

Agrega el orégano

Paso 7

Agregue las aceitunas en rodajas de tomate

Paso 8

Corta el queso en cubitos y póntelos en un plato tanto tiempo

Paso 9

Vierta el pesto en un tazón con los tomates y aceitunas cortadas en cubitos, mezcle

Paso 10

Cocine la pasta en agua salada

Paso 11

Una vez cocido, escurrirlos

Paso 12

Vierta la pasta aún caliente en el tazón con los tomates, las aceitunas y el pesto

Paso 13

Mezclar incorporando el queso en la preparación

Paso 14

Coloque y decore con la rúcula.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
216 Cal
Lípidos
8 G
Colesterol
33 Mg
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
30 G
Proteína
6 G
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
N/A
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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