Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Tarta de queso de cabra y espinacas

Quiches y pasteles Receta equilibrada
Echa un vistazo a esta receta en friends & food. apasionado de la cocina, haz tu versión y compártela con la comunidad. tú decides !
Fácil
10 min
35 min

Ingredientes

Para 4 personas

Pimienta
1 Pizca
Sal
2 Arrancó
tronco de cabra
0.5 Unidades
Huevo
2 Unidades
Hojaldre
0.5 Unidades

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Precaliente su horno a 200°C

Paso 2

Prepara las espinacas. Lávalos y retírelos bien. También es necesario eliminar los tallos

Paso 3

Pon la mantequilla en una sartén caliente. Luego agregue las espinacas cuando esté espumoso

Paso 4

Cocine a fuego lento durante 2 minutos antes de drenarlos

Paso 5

Oscurecer el molde con la masa de hojaldre

Paso 6

Cocinarlo blanco durante 10 minutos

Paso 7

Mientras tanto, corta el queso en rodajas finas

Paso 8

Mezcle la crema, la leche y los huevos en un tazón, sazone con sal y pimienta

Paso 9

Divida las espinacas sobre la masa de pastel y vierta la mezcla de crema y huevo antes de agregar las rodajas de queso.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
58 Cal
Lípidos
3 G
Colesterol
97 Mg
Sodio
286 Mg
Potasio
291 Mg
Carbohidratos
1 G
Proteína
5 G
Azúcares
0 G
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
3 Mg
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
2 Mg
Magnesio
38 Mg
Fibras alimentarias
2 G
Calcio
106 Mg

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes