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Guiso de perdiz con lentejas

Carne Receta gourmet
Descubre la receta de estofado de perdiz con lentejas en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
30 min
2h

Ingredientes

Para 4 personas

cebolla
3 Unidades
Pimienta
1 Pizca
perdiz
8 Unidades
Zanahoria
3 Unidades
Sal
1 Pizca
ramo garni
1 Unidad
Lente
1 Cucharada

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Coge unas perdices y 75 gr de tocino y doralas ligeramente en una olla grande.

Paso 2

Añade las verduras, un ramillete de hierbas, tiras de tocino, vino blanco y caldo. Cocina a fuego lento durante 2 horas.

Paso 3

En otra sartén, cocina las lentejas con el tocino.

Paso 4

Para servir, colocar las lentejas en el fondo de un plato hondo y disponer las perdices encima.

Paso 5

Servir la salsa aparte, después de retirar la grasa de la cocción de las perdices.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
1452 Cal
Lípidos
68 G
Colesterol
472 Mg
Sodio
5594 Mg
Potasio
2193 Mg
Carbohidratos
37 G
Proteína
131 G
Azúcares
13 G
Vitamina A
504 Mg
Vitamina B
2 Mg
Vitamina C
9 Mg
Vitamina D
2 Mg
Vitamina E
3 Mg
Hierro
12 Mg
Magnesio
225 Mg
Fibras alimentarias
3 G
Calcio
154 Mg

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