popin.new_password.title

form.password
form.password_confirm

button.send
popin.footer.account_text
slogan.part1 slogan.part2
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
Mon compte
×
Par

Judías blancas con tomate

Verduras y legumbres Receta equilibrada
Añadir a la colección
Descubre la receta de judías blancas con tomate en friends & food. apasionado por la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
20 min
20 min

Calories.

Ingredientes

Para 4 personas

Hamido de mantequilla
800 G
cebolla
1 Unidad
aceite de oliva
3 Cucharadas
Tomate
2 Unidades
Ajo
1 Clavo
perejil
1 Unidad
Pimienta
2 Arrancó
Sal
1 Pizca

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Empieza picando la cebolla y el ajo. Saltéalos a fuego lento durante 10 minutos y luego añade los tomates picados.

Paso 2

Hervir las judías verdes durante 5 minutos y luego añadirlas a la salsa de tomate.

Paso 3

Condimentar con sal y pimienta, decorar con perejil picado.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
166 Cal
Lípidos
11 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
106 Mg
Potasio
528 Mg
Carbohidratos
9 G
Proteína
3 G
Azúcares
4 G
Vitamina A
96 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
29 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
3 Mg
Hierro
4 Mg
Magnesio
47 Mg
Fibras alimentarias
7 G
Calcio
100 Mg

Sugerencia de Receta

864

Calories
Pimientos con caciocavallo
Pimientos con caciocavallo
Verduras y legumbres Receta equilibrada

280

Calories
Cactus mexicano
Cactus mexicano
Verduras y legumbres Receta equilibrada

170

Calories
Hinojo con parmesano
Hinojo con parmesano
Verduras y legumbres Receta equilibrada

364

Calories
Puerros con vinagreta
Puerros con vinagreta
Verduras y legumbres Receta equilibrada

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes