Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×
Par

Arroz caribeño con calabaza

Platos Vegetariano
Descubre la receta del arroz caribeño de calabaza en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
20 min
50 min

Ingredientes

Para 4 personas

Agua
1 L
Arroz
600 G
aceite de oliva
1 Cucharada

Preparación

Para 4 personas

Paso 1

Comenzamos pelando y rallando la calabaza, luego la reservamos.

Paso 2

En una cacerola, disuelva la pastilla de caldo de verduras en 1 litro de agua y llévela a ebullición antes de reservar.

Paso 3

En una cazuela calentamos el aceite de oliva y añadimos la calabaza para que se derrita a fuego lento durante 20 minutos, removiendo de vez en cuando.

Paso 4

Mientras tanto, lava el arroz con agua limpia y añádelo a la olla. Mezcla bien antes de añadir el caldo de verduras.

Paso 5

Cocine a fuego lento hasta que el arroz haya absorbido toda el agua, lo que tarda unos 30 minutos.

Paso 6

Servir bien caliente.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
220 Cal
Lípidos
0 G
Colesterol
0 Mg
Sodio
17 G
Potasio
443 Mg
Carbohidratos
44 G
Proteína
3 G
Azúcares
0 G
Vitamina A
0 Mg
Vitamina B
0 Mg
Vitamina C
0 Mg
Vitamina D
0 Mg
Vitamina E
0 Mg
Hierro
2 Mg
Magnesio
27 Mg
Fibras alimentarias
4 G
Calcio
59 Mg

Agregue su propia receta fácilmente en 1 minuto

Publica tu receta
Índice de ingredientes