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Bacalao de profundidad en papel de aluminio con verduras

Pescado Receta equilibrada
Descubre la receta de papillote de merluza negra con verduras en friends & food. si te apasiona la cocina, crea tu propia versión y compártela con la comunidad. ¡es tu turno!
Fácil
25 min
10 min

Ingredientes

Para 6 personas

Zanahoria
2 Unidades
Nabo
1 Unidad
Puerros
1 Unidad
lima
1 Unidad
Sal
1 Pizca
perejil
3 Cucharadas

Preparación

Para 6 personas

Paso 1

Cortar las verduras en tiras finas y cocinarlas lentamente.

Paso 2

Disponer las verduras sobre 4 hojas de papel aluminio untadas con mantequilla.

Paso 3

Coloque las rodajas de pescado sobre las verduras y espolvoree con perejil picado.

Paso 4

Condimentar con sal y pimienta, añadir una nuez de mantequilla a cada trozo de bacalao y rociar con vino blanco antes de cerrar el papel aluminio.

Paso 5

Añade un poco de zumo de limón y hornea en horno caliente durante 10 minutos a 210°C.

Paso 6

Servir dejando que cada comensal abra su propio papillote.

Nutrición
Valores para 1 persona
Calorías
60 Cal
Lípidos
N/A
Colesterol
N/A
Sodio
N/A
Potasio
N/A
Carbohidratos
0 G
Proteína
N/A
Azúcares
N/A
Vitamina A
N/A
Vitamina B
N/A
Vitamina C
N/A
Vitamina D
N/A
Vitamina E
N/A
Hierro
N/A
Magnesio
N/A
Fibras alimentarias
N/A
Calcio
N/A

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